Argentinos Récords Argentinos GPA - Powerlifting; Récords Argentinos GPA - Powerlifting - Knee Sleeves; Récords Argentinos GPA - Benchpress; Récords Argentinos GPA - Benchpress - Physical Disabilities
Lagran banca española gana en el primer semestre 12.385 millones, casi un 21% más Bankinter es la entidad que más crece (un 54%), mientras Unicaja queda como farolillo rojo y la única que
Camtode España abs, sub junior, junior y masters de press banca (AEP) 15 de Mayo. Campeonato del Mundo Abs-sub-junior de Press Banca (IPF) 25-29 de mayo, Killen Texas (USA) 2º Campeonato de España de press banca por repeticiones 5 de junio. 3º Open 350 wilks sin material soportivo (powerlifting) Estatal 12 de junio.
Calientacorrectamente. Con calentar bien no nos referimos únicamente a que hagas un poco de cardio y unas circunducciones de hombro. Si tu nivel en banca es alta o quieres que sea alto, t u calentamiento debe ser consecuente. Por esta razón, no te limites a hacer estas dos cosas porque puedes incluir pliométricos, un par de pasadas